Зачем нужен и как вести дневник самоконтроля при сахарном диабете?

Фото 1

Главной задачей каждого диабетика является поддержание показателей глюкозы в допустимых рамках.

Достичь этого можно с помощью самостоятельного регулярного слежения за значениями и своевременного предотвращения их увеличения.

Самоконтроль уровня сахара в крови диабетиком, дневник этих показателей позволит больному избежать частых посещений врачей, уменьшит риск развития различных осложнений и приостановит уже имеющиеся, даст возможность вести более полноценный и активный образ жизни, улучшит самочувствие, повысит вероятность сохранения зубов.

Как контролировать уровень глюкозы больным диабетом?

Фото 2Чтобы контролировать уровень сахара в своей крови, диабетику понадобится всего лишь один прибор, который называется глюкометр.

Данный аппарат крайне прост в освоении, чтобы научиться им пользоваться, достаточно изучить инструкцию, которая прилагается к нему.

Вместе с приспособлением в комплекте идут иглы для прокалывания и тест-полоски, помогающие прибору определить содержание глюкозы.

Зачем нужен дневник самоконтроля при сахарном диабете 1 и 2 типа?

Дневник самоконтроля должен включать в себя не только показатели регулярных измерений сахара в крови, но также иметь и ряд других пунктов.

Например, для больных 2 типом диабета полезно вести запись своего рациона питания, чтобы легче было определить, что именно повлияло на повышение глюкозы, а также для коррекции употребляемой еды для похудения, что зачастую необходимо при данном виде болезни.

Фото 3Самоконтроль позволяет:

  • определить реакцию организма на неблагоприятное воздействие конкретных факторов;
  • вести учёт скачков глюкозы в течение дня;
  • учитывать изменения массы тела, кровяного давления и других важных показателей;
  • выявить ответ организма на ввод сахароснижающих средств;
  • определить наиболее подходящую для пациента дозу препарата.

Как правильно заполнять таблицу контроля сахара в крови?

Необходимые пункты

В дневнике самоконтроля должны иметься как минимум следующие пункты:

  • значения замеров сахара в крови (минимум 3 раза в сутки);
  • масса тела;
  • показатели артериального давления;
  • количество употреблённых гипогликемических средств или объём разовой дозы инсулина;
  • сведения о самочувствии в течение дня;
  • количество хлебных единиц (ХЕ) в один приём. Используется для определения суммы принятых углеводов.

Также могут добавляться другие пункты в зависимости от сопутствующих заболеваний или текущего состояния пациента.

Для дневника подойдёт как готовый купленный вариант, так и пустая тетрадь, которую можно разграфить самостоятельно.

Как часто делать замеры?

Частота замеров глюкозы в крови зависит от различных факторов:

Фото 4

  • в случае принятия гипогликемических средств, сочетания лечебной физкультуры с определённой диетой, следует проводить измерения чаще обычного, рекомендуется каждый раз спустя 2 часа после употребления пищи;
  • в период беременности, при физических нагрузках, изменении диеты или климатических условий, при определении дозы инсулина следует контролировать показатели глюкозы до 8 раз в день. Натощак утром, до сна, перед и спустя 2 часа после основных приёмов пищи, а также в случае подозрения на ночную гипогликемию в 3-4 часа ночи;
  • в случае компенсации диабета достаточно двух измерений в сутки: через 2 часа после еды и натощак утром. Но при ухудшении самочувствия желательно производить измерения дополнительно;
  • если компенсация отсутствует, количество измерений определяет лечащий врач в личном порядке;
  • в случае инсулинотерапии контроль должен производиться перед всеми приёмами пищи и натощак после пробуждения для определения необходимой дозировки инсулина;
  • в период диетотерапии достаточно 1 раза в неделю в разное время суток;
  • если пациент находится на лечении готовыми смесями инсулина, то измерения следует проводить ежедневно как минимум раз, и один день в неделю не менее четырёх раз.

Норма уровня сахара в крови у взрослых, детей и беременных

Норма содержания сахара в крови натощак для здорового человека приведена в таблице ниже:

Уровень сахара в крови, ммоль/л
При беременности 4,1-5,2
С момента рождения до 1 месяца 2,8-4,4
До 14 лет 3,3-5,6
14-60 лет 3,2-5,5
60-90 лет 4,6-6,4
Старше 90 лет 4,2-6,7

Если же говорить про диабетиков, то для них рамки нормы гораздо больше. Зависят они от тяжести протекания заболеваний, сопутствующих болезней, наличия осложнений и личных особенностей организма больного. Однако, по общему мнению врачей показатель не должен превышать 10 ммоль/л.

Фото 5Более высокие цифры грозят появлением гипергликемии, а это уже очень опасное состояние.

Показатели от 13 до 17 ммоль/л могут вызвать развитие кетоацидоза и повышение содержания ацетона в крови, что представляет большую опасность для жизни диабетика.

Данное состояние в краткие сроки приводит организм больного к обезвоживанию из-за чрезмерной нагрузки на почки и сердце. Значения выше 15 ммоль/л говорят о развитии гипергликемической комы, 28 и более — кетоацидотической, а сверх 55 — гиперосмолярной.

Для определения уровня ацетона и его содержания в моче следует воспользоваться специальными тест-полосками, которые можно приобрести в аптеке. Также о его повышении скажет отчётливый ацетоновый запах изо рта.

Мобильные и интернет-приложения для диабетиков

Если заполнение дневника с помощью ручки вам не по душе, альтернативным вариантом станет использование одного из множества разработанных специально для диабетиков приложений на смартфоне. Такой способ упростит процесс ведения самоконтроля и не будет требовать столько времени, как в других случаях.

Мобильные приложения можно найти на любой платформе. Их огромное количество позволит подобрать диабетику наиболее удобный для него вариант, ведь каждый имеет свои особенности, дизайн и функционал.

Среди электронных дневников на платформе Android можно выделить следующие:

Фото 6

  • «НормаСахар»;
  • «ВДиабете»;
  • «Компенсация»;
  • «ДиабетСтудия»;
  • «Диабет-глюкоза. Дневник»;
  • «DiaTracker»;
  • «DiaMeter»;
  • «Social Diabetes».

Приложения для IPhone:

  • «Доктор+диабет»;
  • «Диабет»;
  • «Mayramair»;
  • «Diamon»;
  • «Laborom»;
  • «Diabetes in Check».
Есть вариант ведения дневника не на смартфоне, а на ПК или ноутбуке. Для этого можно воспользоваться текстовыми редакторами с возможностью создания таблиц (например, Word, Excel) либо скачать специальные приложения.

Принципы измерения содержания глюкозы в плазме глюкометром дома

Фото 7Измерение уровня глюкозы самостоятельно проводится при помощи глюкометра.

По методу замера они бывают электрохимические и фотохимические, модели отличаются скоростью определения, которая варьируется от 5 до 45 секунд, объёмом памяти запоминающихся предыдущих результатов, наличием автокодирования и другими функциями.

Принцип измерения крайне прост: после включения прибора следует ввести код тест-полосок (если требуется), после чего вставить тест-полоску. При помощи стерильной иглы получить каплю крови и отправить её на полоску, после чего спустя 5-45 секунд прибор выдаст уровень сахара в крови.

В случае использования тест-полоски с капиллярным устройством она сама вберёт кровь из капли. Для более детального описания процесса измерения следует прочесть инструкцию, которая прилагается к устройству. Если диабетик стоит перед выбором глюкометра, в первую очередь ему следует обратить внимание на возможность его дальнейшего «содержания».

Основные затраты уйдут не на приобретение самого прибора, а на дополнительные расходуемые принадлежности к нему: тест-полоски и ланцеты (иглы).

Их запасы придётся пополнять постоянно, особенно если потребуется часто измерять показатели.

Погрешность результата современных глюкометров не превышает 20%, кроме этого их оснащают дополнительным функционалом, таким, как, например, возможность передачи результатов на ПК, звуковой сигнал, запоминание определённого количества последних измерений.

При этом производители постоянно пытаются увеличить это разнообразие новыми разработками. Стоит не забывать про регулярную калибровку глюкометра. Обязательно необходимо проверять точность определения показателей.

Сделать это можно при помощи раствора с известным содержанием сахара, который обычно идёт в комплекте с прибором, или воспользоваться услугами лабораторий. Также немаловажно вовремя заменять батарейки.

Ни в коем случае нельзя пользоваться тест-полосками с истёкшим сроком годности, оказавшимися под воздействием низких или высоких температур, а также теми, которые хранились в открытой коробке.

Видео по теме

О назначении дневника самоконтроля при сахарном диабете в видео:

Самоконтроль является важной составляющей жизни каждого диабетика. Ведение дневника позволит максимально контролировать заболевание, а также избежать развития осложнений. Этот процесс не займёт много времени, особенно если пользоваться специальными приложениями, взамен больной будет уверен в своём состоянии и сможет вовремя выявить любые проблемы.



Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

двенадцать + одиннадцать =

Adblock
detector