Рубрика “Таблица ГИ”

Категория: Таблица ГИ

Родительская категория:

таблица ГИ

Что такое гликемический индекс продуктов питания и как его измерить

При составлении меню для диабетиков, всем, кто не желает набирать лишние килограммы, нужно учесть не…

сладкое

Что нельзя диабетикам — продукты с высоким гликемическим индексом

При диабете важно знать, какие виды пищи провоцируют резкий скачок уровня сахара в крови. Продукты…

Фото 1

Мука различных сортов при диабете и ее гликемический индекс

С каждым годом количество людей, страдающих от сахарного диабета, неуклонно растет. Всему виной несбалансированное питание…

Фото 1

Лаваш: гликемический индекс, калорийность, состав и полезные свойства при диабете

Лаваш является самым древним видом хлеба. Продукт признан универсальным, обладает необычным вкусом. Лепешка проста в…

Фото 1

Полезная альтернатива сахару: натуральные сиропы и их ГИ

Большинство людей, отказавшись от сахара, делают свою жизнь скучной, ведь они отказывают себе в хорошем…

Фото 1

От теории к практике похудения: учимся высчитывать ГИ продуктов

Такое понятие, как гликемический индекс был введет в оборот доктором, врачом-эндокринологом Дэвидом Дженкинсоном. Это было…

Фото 1

Нут при диабете: какие полезные свойства имеет и что можно из него приготовить?

Сегодня о красоте, здоровье и стройности мечтает каждый человек. Поэтому при разработке рациона продукты подбираются…