ДИАГЕН® — инновация в лечении диабета у человека

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше...

Высокий утренний сахар при диабете 1 и 2 типа – как снизить показатели?

Фото 1

Высокий уровень гликемии всегда плохо отражается на состоянии организма. Бывает, что глюкоза повышается только утром, а к обеду нормализуется.

Это может говорить о начале развития эндокринологических патологий.

О том, как снизить утренний сахар, расскажет статья.

Каким должен быть сахар утром у здорового человека?

Фото 2Сахар в сыворотке крови – это глюкоза, растворенная в циркулирующей по сосудам плазме.

Принято считать, что нормальный уровень гликемии находится в границах от 3,3 до 5,5 ммоль/л (для капиллярной сыворотки) и от 3,5 до 6,2 (для венозной). Но на этот показатель влияет возраст человека.

Так у новорожденных и грудничков содержание глюкозы должно быть 2,8-4,4 ммоль/л. У детей от года до 14 лет норматив составляет 3,3-5,5 ммоль/л. С 14 лет сахар у здорового человека равен 3,5-5,5 ммоль/л. В среднем анализы капиллярной крови, сданной натощак, показывают 4,2-4,6 ммоль/л.

Если человек с вечера съел большой объем быстрых углеводов, утром сахар у него может подняться до 6,6-6,9 ммоль/л. Значение выше 7 ммоль/л характерно для людей, болеющих диабетом.

Если проведенный утром анализ крови глюкометром показал завышенное или заниженное значение, нужно сдать порцию плазмы на анализ в лабораторию (электронный аппарат иногда выдает ложные результаты из-за испорченных тест-полосок).

Людям старше 40 лет лучше проверять уровень сахара раз в два года. При наличии преддиабетического состояния или диабета анализ стоит проводить ежедневно тонометром.

Почему утром у человека повышается сахар?

Фото 3На повышенный сахар по утрам жалуются не только пожилые лица, но и молодые мужчины и женщины, дети. Причиной тому плохая экология и неправильное питание.

Статистика показывает, что в последнее столетие потребление легкоусвояемых углеводов людьми возросло в 22 раза. В рационе увеличилось количество ненатуральной пищи.

Еще с детства вырабатывается привычка кушать фастфуд, пирожные, чипсы, пить сладкую газированную воду. Такие продукты повышают холестерин и способствуют накоплению жира в организме. Это нарушает липидный обмен, негативно влияет на работу поджелудочной. При ожирении часто наблюдается увеличенная концентрация глюкозы.

Многие думают, что сахар выше нормы по утрам – это причина плотного ужина или перекуса сладостями перед сном. Но чаще всего на уровень гликемии влияют гормоны (инсулин и адреналин). Так, при нарушении функционирования поджелудочной железы снижается продукция инсулина.

Это приводит к тому, что сахар не перерабатывается и накапливается в плазме. При стрессовых состояниях в организме начинает активно продуцироваться адреналин, который препятствует синтезу гормонов поджелудочной железой.

Причинами высокого сахара по утрам могут быть:

  • синдром утренней зари. При таком явлении утром в человеческом организме начинают активно вырабатываться специальные вещества, высвобождающие углеводы. Последние сразу расщепляются и проникают в кровоток. Такой синдром может возникать и проходить самостоятельно. Но иногда он развивается слишком интенсивно. Тогда без помощи врача не обойтись;
  • синдром Сомоджи. При таком явлении ночью концентрация сахара снижается. В ответ на это организм начинает задействовать существующие резервы. Это приводит к расщеплению запасных углеводов и росту глюкозы в утреннее время. Чтобы выявить синдром Сомоджи, надо проверить гликемию в три часа ночи. Если тогда показатель будет низким, а утром станет выше нормы, значит, имеет место этот синдром. Обычно он развивается, если человек лег спать голодным.

Среди прочих причин повышенного утреннего сахара стоит назвать:

Фото 4

В любом случае при сахаре с утра выше нормы стоит обследоваться и проконсультироваться с эндокринологом.

Признаки

У человека, у которого утром сахар стабильно находится на отметке выше нормы, наблюдаются такие проявления:

Фото 5

При появлении таких симптомов следует проверить концентрацию гликемии тонометром или сдать кровь на анализ в специальную лабораторию.

Как снизить утренний высокий сахар?

Фото 6Если утром глюкоза постоянно повышается, появляются неприятные симптомы гипергликемии, тогда нужно предпринимать меры по снижению уровня сахара в сыворотке.

Этого можно добиться приемом определенных медикаментов, диетой, физическими нагрузками, рецептами народной медицины. Иногда успеха удается достичь путем комбинирования этих способов.

Применение медикаментов

Когда поджелудочная железа не справляется с нагрузкой, начинает вырабатывать меньше инсулина, тогда доктор может назначить лекарственные препараты.

Лекарственные препараты делятся на несколько групп:

Фото 7

  • таблетки, активизирующие синтез гормона. Это Диабетон, Манинил, Новонорм, Амарин. Могут вызывать гипогликемию;
  • средства, повышающие восприимчивость клеток к инсулину. В данную категорию входят Глюкофаж, Актос, Метформин и Сиофор. Не провоцируют гипогликемический приступ. Их назначают пациентам с диабетом второй формы (особенно при ожирении). Могут сочетаться с препаратами первой группы;
  • медикаменты, уменьшающие всасывание углеводов в кишечнике. Лучшим средством в данной категории считается Глюкобай. Но его запрещается использовать в период вынашивания и кормления малыша грудью, при сердечной, почечной либо печеночной недостаточности.
Все препараты характеризуются определенной продолжительностью действия. Поэтому для поддержания нормального самочувствия их надо пить каждый день в подобранных доктором дозировках.

Использование народных методов

Если сахар утром повышен незначительно, можно попытаться привести его в норму народными средствами.

Наиболее действенны следующие рецепты:

Фото 8

  • взять фасолевые створки, листья черники, траву или семена овса в одинаковом количестве. Столовую ложку смеси залить крутым кипятком и проварить пару минут. После остывания процедить и выпивать по трети стакана за 25 минут до завтрака, обеда и ужина. Иногда к отвару добавляют льняное семя. Оно снижает холестерин и улучшает работу поджелудочной;
  • залить чайную ложку порошка цикория стаканом кипятка и настоять полчаса. Отвар пить вместо чая. Цикорий предотвращает развитие диабета, помогает при атеросклерозе, гипертонии и стрессе;
  • две столовые ложки семян пажитника замочить в стакане воды на ночь. Утром процедить и выпить настой перед завтраком;
  • измельчить листья грецкого ореха. Столовую ложку залить 300 мл крутого кипятка. Через 50 минут процедить и пить по 120 мл перед основными приемами еды;
  • липовый цвет, плоды шиповника, траву боярышника и смородиновые листья смешать в равных долях. Столовую ложку залить стаканом крутого кипятка. Пить вместо чая.
Народные методы применять следует осторожно: они могут вызывать аллергическую реакцию. Выбранный рецепт лучше обсудить с лечащим доктором.

Диетотерапия

Без диеты добиться стойкой нормализации утреннего сахара невозможно. Питание оказывает большое влияние на массу тела и работу поджелудочной. Обычно доктора рекомендуют пациентам придерживаться стола №9, позволяющего улучшить липидный и углеводный обмены.

Принципы правильного питания:

Фото 9

  • заменить сахар на ксилит или сорбит;
  • кушать дробно малыми порциями;
  • перерыв между приемами еды должен быть не более трех часов;
  • отдавать предпочтение отварным, тушеным, запеченным блюдам;
  • последний раз кушать за пару часов до сна;
  • потреблять до двух литров жидкости;
  • отказаться от легкоусвояемых углеводов;
  • ограничить соль в рационе;
  • не пить спиртные напитки;
  • не допускать чувства голода.

Ниже приведены продукты, которые отличаются высоким содержанием инсулина:

Понижение сахара физическими упражнениями

Высокий уровень глюкозы можно понизить физическими упражнениями. Ниже приведен действенный комплекс:

  • отжимания;
  • занятия с эспандером;
  • бег на свежем воздухе;
  • подъем килограммовых гантелей в стороны и вверх;
  • качание пресса;
  • катание на лыжах;
  • велоспорт.

Во время физической нагрузки организму нужна дополнительная энергия, которую он начинает получать из глюкозы. Чем больше человек выполнит упражнений, тем больше снизится сахар.

Полезное видео

О том, как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях, в видео:

Таким образом, высокий сахар с утра бывает при переедании с вечера или проблемах с поджелудочной. Для нормализации уровня гликемии следует придерживаться правильного питания, заниматься спортом.

Можно дополнительно использовать рецепты народной медицины. Если достигнуть желаемого результата не получается, тогда доктор назначает сахаропонижающие препараты.



ДИАГЕН® — инновация в лечении диабета у человека

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше...

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

пять × два =

Adblock
detector