Борис Жерлыгин и его клуб “Прощай, диабет”: описание методики и комплекс упражнений

Фото 1

Сахарный диабет – патологическое заболевание, которое требует постоянного контроля и приема определенных медицинских препаратов в зависимости от типа недуга.

Его опасность кроется в появлении осложнений, способных привести к летальному исходу. Недуг оказывает негативное воздействие на некоторые системы организма: сердечно-сосудистую, выделительную, половую, а также пищеварительную.

К большому сожалению, традиционная медицина не может полностью избавить человека от данного нарушения обмена углеводов и воды в организме. Единственное, на что она способна, так это на частичное приостановление процесса прогрессирования болезни.

Именно поэтому все больше людей, страдающих этим недугом, ищут пути для его полного устранения. На данный момент все большую популярность обретает лечение диабета по Жерлыгину, которое обещает полностью избавить от этого заболевания. В чем суть новой методики расскажет эта статья.

Суть нетрадиционной методики “Прощай, диабет”

Для начала следует познакомиться с автором этой методики, которого зовут Борис Жерлыгин. Он основал специальный спортивный клуб “Прощай, диабет”. Мужчина по профессии физиолог и спортивный тренер по совместительству. Борис имеет внушительный стаж работы, который насчитывает более тридцати лет.

Фото 2

Борис Жерлыгин

Из его биографии можно узнать, что еще в раннем детстве он столкнулся с опасным заболеванием, которое привело к параличу. Вследствие перенесенных осложнений он всерьез начал заниматься спортом и буквально самостоятельно поставил себя на ноги. Примерно после того, как он достиг совершеннолетия, он получил известность в качестве тренера, который воспитал не одного мастера спорта.

Немного позднее в обществе к нему возрос особый интерес, особенно среди высокопоставленных лиц, которые обращались к нему с просьбой помочь излечить то или иное заболевание. Будучи юношей, он уже обладал способностью помогать людям, перенесшим инсульт, вернуть возможность передвигаться самостоятельно.

Фото 3В конце прошлого столетия Жерлыгин заинтересовался проблемой сахарного диабета, главной причиной этому послужило развитие заболевания у его сына.

В итоге ныне популярный метод Жерлыгина в лечении диабета длительное время находилась на стадии разработки. Впоследствии примерно тринадцать лет назад мир увидел клуб “Прощай, диабет”.

Его основателем и президентом по сей день является Борис Жерлыгин. Данная организация объединяет людей, которые не просто занимаются спортом, а постепенно избавляются от недуга, ранее считавшегося неизлечимым. Что касается самой методики, то она заключается в определенном комплексе физических упражнений и специально разработанной схеме питания.

По мнению основателя, главной причиной сахарного диабета является нарушение углеводного обмена. Именно вследствие этого постепенно повреждаются ткани и некоторые отделы человеческого организма. Еще оказать существенное влияние на недуг могут серьезные эмоциональные потрясения и минимальные физические свойства клеток.

Перед началом тестирования методики следует проконсультироваться с лечащим доктором, а также получить его строгие наставления.

Комплекс упражнений по методике Бориса Жерлыгина

Фото 4Комплекс упражнений Жерлыгина “Прощай, диабет”, который можно найти на видео, способен полностью восстановить все поврежденные ткани.

Обычно в результате развития нарушений углеводного обмена в первую очередь страдает именно сердечно-сосудистая система.

Данная уникальная методика дает возможность добиться прорастания новых сосудов, что одновременно полностью избавляет от серьезных болезней, связанных с ними.

Все упражнения упражнения от диабета Жерлыгина, входящие в состав методики, в первую очередь требуют от больного максимальной самоотдачи, упорства, стремления и желания победить сахарный диабет. Основным ее преимуществом является то, что выполнять необходимые упражнения совершенно несложно.

Полностью победить болезнь можно как через несколько месяцев, так и через пару лет. Каждый случай индивидуален и требует особого подхода. К тому же ход лечения напрямую зависит от запущенности процесса и формы заболевания. У людей с инсулинозависимым диабетом процесс лечения проходит гораздо тяжелее, чем у тех, кто имеет инсулиннезависимую форму.

Упражнения Бориса Жерлыгина “Прощай, диабет” помогают достичь следующих улучшений в состоянии организма:

Фото 5

  • значительно снижается содержание глюкозы в крови;
  • нормализуется кровяное давление;
  • сокращается количество вредных жиров в крови;
  • улучшаются возможности организма более рационально использовать инсулин;
  • снижается избыточная масса тела;
  • появляется больше энергии для ведения активного образа жизни;
  • устраняются стрессы из обыденной жизни человека.

Важно отметить, что уменьшение лишнего веса при помощи данной методики у людей, страдающих второй формой заболевания, помогает немного продлить им жизнь. Если же при преддиабетном состоянии начать практиковать данные физические упражнения регулярно, то можно вовсе избежать появления данного опасного заболевания.

После грамотного составления определенного комплекса упражнений, который подходит человеку с сахарным диабетом, необходимо постепенно приучать к нему организм.

У больного данным заболеванием он имеет свои особенности. Перед первым занятием необходимо обязательно измерить уровень глюкозы в крови.

Повторить данную процедуру нужно и после завершения выполнения комплекса упражнений Бориса Жерлыгина под названием “Прощай, диабет”, который представлен в видео-формате.

Важно не пренебрегать данным требованием, поскольку переутомление, вызванное выполнением обязательных упражнений, способно привести к резкому падению уровня сахара в крови, что грозит гипогликемией и наступлением комы.

В оздоровительный комплекс входят следующие занятия:

Фото 6

  1. аэробика;
  2. быстрая ходьба;
  3. легкие пробежки на незначительные дистанции;
  4. езда на велосипеде;
  5. гребля;
  6. водная аэробика;
  7. танцы;
  8. верховая езда;
  9. силовые тренировки.
Помимо физических упражнений, необходимо соблюдать правильное питание. Ни в коем случае нельзя начинать утреннюю тренировку без обязательного приема пищи – завтрака, который можно дополнить чашкой чая или стаканом клюквенного морса.

Медицинские исследования эффективности методики

Фото 7Не так давно медицинскими специалистами Канады был проведен эксперимент касательно эффективности комплекса упражнений, предлагаемого клубом Бориса Жерлыгина под названием “Прощай, диабет”, адрес которого можно найти на официальном сайте тренера.

В ходе него было задействовано примерно триста участников с нарушениями обмена углеводов.

Главными целями этого исследования являются снижение содержания сахара в крови и уменьшение холестерина в ней. Каждый день на протяжении двух недель все участники выполняли обязательную зарядку по утрам и соответствующую разминку.

По истечении некоторого времени участников исследования разделили на четыре основные категории:

Фото 8

  1. первая группа продолжила тренировки на велотренажерах. Люди, входящие в нее, занимались примерно три раза в неделю по сорок пять минут;
  2. вторая группа занималась исключительно на силовых тренажерах;
  3. третья категория совмещала кардионагрузки и силовые упражнения. Продолжительность занятий не превышала полтора часа;
  4. четвертая группа выполняла лишь разминку.

После окончания эксперимента был сделан вывод, что снижение показателей глюкозы и вредных жиров в крови снизилось во всех группах. Наибольшими достижениями могли похвалиться участники третьей группы. Благодаря эффективности тренировок пациенты с сахарным диабетом почувствовали себя значительно лучше. Именно это позволило в будущем ограничить прием сахаропонижающих медикаментозных препаратов.

Фото 9Тем, кого заинтересовала данная методика, следует обязательно посетить сайт “Прощай, диабет”.

Там можно получить познавательную и полезную информацию, которая станет точкой отсчета для людей, решивших кардинально изменить собственную жизнь – побороть сахарный диабет. Кажется странным тот факт, что данный недуг до сих пор считается неизлечимым.

Скорее всего, дело в большом доходе фармацевтических компаний, которые никак не желают терять своих постоянных клиентов, поддерживающих жизнеспособность при помощи инсулина. Борис Жерлыгин не захотел мириться с доходами фармацевтов после того, как данное заболевание подкосило члена его семьи.

Он пустил на решение данной проблемы все свои силы, создав клуб “Прощай, диабет” для отчаянных людей, которые еще верят в то, что смогут освободиться от оков болезни. Спортивный физиолог начал лечение своего ребенка при помощи самостоятельно разработанной методики.

И стоит отметить, ему это отлично удалось. С того самого момента, когда его сын избавился от диабета, комплекс упражнений начал обретать популярность.

На данный момент можно ознакомиться с книгой Бориса Жерлыгина “Прощай, диабет”, которая описывает суть методики, эффективные упражнения и дает дельные советы относительно питания при наличии данного заболевания той или иной формы.

Чтобы справиться с недугом, необходимо со всей серьезностью отнестись к лечению. Оно нуждается в полной самоотдаче и выполнении всех требований.

Видео по теме

Как создавался клуб “Прощай, диабет” Б.С. Жерлыгина? Упражнения и история метода в видео:

Не так давно Борис Жерлыгин начал помогать людям, а его клуб под названием “Прощай, диабет” ежедневно собирает больных. В эту организацию можно попасть только после комплексного обследования соответствующим медицинским персоналом.

Для того чтобы достичь положительного результата, необходимо придерживаться всех рекомендаций специалистов, выполнять положенный комплекс физических упражнений и соблюдать правильное питание. Грамотный подход не заставит долго ждать улучшений в состоянии здоровья, что позволит навсегда попрощаться с сахарным диабетом.



Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

три × 3 =

Adblock
detector